Các biện pháp tránh thai sau sinh an toàn

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ cần thời gian nhằm phục hồi và chăm sóc em bé, việc mang thai ngoài ý muốn có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của mẹ. vì thế, lựa chọn phương pháp tránh thai thích hợp sau sinh là điều cần thiết nhằm được đảm bảo sức khỏe và giúp gia đình có kế hoạch sinh con hợp lý hơn. Hiện nay, có rất nhiều cách tránh thai an toàn dành cho phụ nữ sau sinh, giúp ngăn ngừa có thai hiệu quả mà vẫn không ảnh hưởng đến tiến trình nuôi con bằng sữa mẹ. Cùng điểm qua những cách tránh thai sau sinh thường gặp trong bài viết dưới đây của đa khoa tháng tám nhé!

Bao cao su
Bao cao su là một trong những cách tránh thai sau sinh thường gặp và hiệu quả nhất hiện nay. khi sử dụng, bao được trùm lên cậu nhỏ đang cương cứng để ngăn tinh dịch xâm nhập vào âm đạo, từ đó ngăn cản tiến trình thụ tinh. phương pháp này phù hợp cho cả những phái đẹp đang cho con bú, cùng với hiệu quả tránh thai đạt khoảng 98% đối với bao cao su nam và 95% đối cùng với bao cao su nữ. Ngoài việc phòng tránh mang thai ngoài ý muốn, bao cao su còn giúp bảo vệ cả hai giới khỏi những bệnh lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục.

Hiện nay, trên thị trường đã có cả bao cao su dành cho phái đẹp, giúp nữ giới chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản. tuy nhiên do ảnh hưởng của nội tiết tố sau sinh, âm đạo của phái đẹp có thể bị khô rát, giảm tiết dịch nhờn, khiến việc quan hệ trở nên khó chịu. khi này, mẹ có thể kết hợp sử dụng bao cao su cùng với chất bôi trơn để tăng cường độ ẩm và giúp “cuộc yêu” thoải mái hơn. lưu ý chọn loại chất bôi trơn gốc nước để tránh làm tác động tới chất lượng của bao cao su.

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày
Thuốc tránh thai hàng ngày là một trong các phương pháp ngừa thai nội tiết tố, mang đến hiệu quả cao nếu sử dụng đúng hướng. tùy vào thành phần, thuốc tránh thai có thể chia thành hai loại chính:

Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin: Mẹ có thể bắt đầu sử dụng ngay sau sinh, ngay cả lúc đang cho con bú hay không. Loại thuốc này không ảnh hưởng đến tiến trình sản xuất sữa mẹ.
Thuốc tránh thai phối hợp nội tiết tố nữ và progestin: Thời điểm bắt đầu sử dụng thuốc tùy thuộc vào việc mẹ có cho con bú hay không. nếu cho con bú, có thể uống thuốc từ 21 ngày sau sinh. nếu cho con bú không hoàn toàn, tốt nhất nên đợi tới lúc bé được 6 tuần tuổi. Trong trường hợp cho con bú toàn bộ bằng sữa mẹ, nên bắt đầu uống thuốc sau 6 tháng.


nhưng, thuốc tránh thai phối hợp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, chính vì thế không được khuyến cáo cho các trường hợp sau:

phụ nữ trên 35 tuổi có hút thuốc lá;
Người bị cao huyết áp;
Tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc tĩnh mạch sâu;
Tiền sử đau nửa đầu migraine;
Người mắc bệnh ung thư vú hoặc có tiền sử ung thư vú.
Cho con bú sau sinh
Cho con bú sau sinh là một trong những phương pháp tránh thai sau sinh thuận tiện và an toàn mà khá nhiều mẹ bầu chưa nhằm ý tới. Việc cho con bú sẽ giúp ức chế hormon sinh dục nữ, từ đó giúp ngăn chặn tiến trình rụng trứng và trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt.

Theo khuyến nghị của những chuyên gia, mẹ nên duy trì cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời để giúp bé có hệ miễn dịch tốt nhất. Trong khoảng thời gian này, nếu mẹ cho bé bú ít nhất 6 lần/ngày và được đảm bảo thời gian giữa các cữ bú không quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào ban đêm, hiệu quả tránh thai có thể đạt đến 98%. lúc đó, nội tiết tố bị kìm hãm, trứng không rụng nên nguy cơ thụ thai sẽ giảm đáng kể.

Thuốc tiêm tránh thai (DMPA)
Thuốc tiêm tránh thai chứa depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) - một dạng progestin giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng. Mỗi liều tiêm DMPA có hiệu quả kéo dài trong 3 tháng. nhưng, biện pháp này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và những bệnh tim mạch, do đó không khuyến nghị sử dụng cho các phái đẹp có nguy cơ mắc những căn bệnh này. Một số tác dụng phụ khác có thể mắc phải bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau đầu và gia tăng cân.

Trong những cách tránh thai sau sinh, mặc dù biện pháp sử dụng thuốc tiêm DMPA này chỉ là tạm thời nhưng lại mang đến hiệu quả cao và được khá nhiều người lựa chọn. Thời điểm thích hợp nhằm tiêm là từ tuần thứ 6 sau sinh hoặc đã qua giai đoạn cho con bú.

Que cấy tránh thai
nếu muốn tránh thai lâu dài mà không cần sử dụng phương thức hàng ngày, que cấy tránh thai là lựa chọn phù hợp. Đây là một que nhựa nhỏ có chứa nội tiết tố nữ progesterone, được cấy dưới da cánh tay.

Estrogen sẽ được giải phóng từ từ vào cơ thể, giúp ngăn chặn rụng trứng và đem lại hiệu quả tránh thai lên đến 3 năm. khi muốn mang thai trở lại, chỉ cần lấy que cấy ra thì quá trình rụng trứng và thụ thai sẽ kịp thời quay về trạng thái bình thường.

Đặt vòng tránh thai
Vòng tránh thai hay dụng cụ chuyên dụng tử cung (IUD – Intrauterine Device), là một phương tiện nhỏ hình chữ T được đặt vào tử cung nhằm ngăn tinh trùng gặp trứng, giúp mang tới hiệu quả tránh thai cao trên 99%.

Thời điểm phù hợp nhằm đặt vòng thường là sau sinh 4 tuần, khi sức khỏe của người mẹ đã hồi phục và không có viêm nhiễm hậu sản. phụ thuộc loại vòng, hiệu quả tránh thai có thể kéo dài từ 5 đến 10 năm. y bác sĩ sẽ trả lời loại vòng thích hợp nhất cùng với nhu cầu của bạn.

Ngoài vòng tránh thai thông thường, còn có loại vòng chứa nội tiết levonorgestrel, thích hợp với nữ giới bị đau bụng kinh, rong kinh hoặc lạc nội mạc tử cung.

Triệt sản nữ
Triệt sản là cách tránh thai vĩnh viễn, không thể hồi phục cùng với hiệu quả ngừa thai trên 99%. Cơ chế triệt sản nữ là làm tắc hoặc bịt kín ống dẫn trứng để trứng không gặp tinh trùng, ngăn chặn tiến trình thụ tinh.

Thời điểm thực hiện triệt sản là trong vòng 7 ngày sau sinh nếu như chắc chắn không có ý định sinh thêm con. nếu không thực hiện ngay sau sinh, có thể bắt đầu trong khoảng 6 tuần sau đó. Hiện nay, rất nhiều sản phụ chọn kết hợp triệt sản với phẫu thuật sinh mổ nhằm tránh phải thực hiện phẫu thuật nhiều lần.

Việc lựa chọn những phương pháp tránh thai sau sinh không chỉ giúp người mẹ có thời gian hồi phục mà còn góp phần xây dựng kế hoạch hóa gia đình một cách khoa học. tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe, mẹ có thể lựa chọn phương thức thích hợp nhất để vừa bảo đảm hiệu quả tránh thai, vừa duy trì sức khỏe tổng thể. để đạt hiệu quả cao nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến y bác sĩ đa khoa tháng tám trước khi quyết định sử dụng bất kỳ biện pháp nào.